癫痫是一种在身体和心理上会对患者造成严重伤害的疾病，它的致病原因很多，有很多的食物都会引发癫痫病。因此，癫痫病患者在饮食要需要非常的注意。养成良好的生活饮食规律也是控制癫痫病的一个重要因素。以免造成不必要的伤害。在平日里，应该要合理安排饮食，主粮要粗细搭配，多吃新鲜绿色的瓜果蔬菜，这些都对癫痫病的控制是非常有利的。

1、多进酸食少食盐，酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

2、多进食豆类、谷类食物，有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

3、控制饮水，有学者认为：间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

癫痫的临床症状是没有什么预兆的，这就导致了很多的人会忽视癫痫疾病的存在。生活中要注意减轻癫痫病人的心理负担免得使加重病情。让癫痫患者多做一点自己感兴趣的事情，患上该疾病的人一定要及时的去医院治疗。