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健康的身体可以避免大多数疾病，所以养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。这些都有助于避免癫痫的发作。

癫异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。以免癫痫突然发作给患者造成生命安全隐患。

癫痫病也是可以预防的，预防定向发作要尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。小孩不能玩画面刺激耀眼的电子游戏机，忌长时间观看惊险恐怖电影电视。光敏性癫痫很容易受视觉方式引发。

要避免癫痫发作造成伤害，对于发作较频繁者，应限制在室内活加格达奇治疗癫痫病很好的医院动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。而且宁夏治癫痫去哪家医院患者不宜参加剧烈的长时间体育运动和空气流通性差的场所。

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